돌봄노동자분들의 몸 건강을 위한 근골격계 기능강화운동 교실! 

지난 10/6~10/20(매주 목) 18시30분~19시30분 총 3회에 걸쳐 은평센터 프로그램실에서

근골격계 기능회복운동 교육이 진행되었습니다.

대면교육이 어려우신 분들은 온라인(줌)으로 참여하실 수 있도록

대면과 줌교육을 병행하여 진행하였습니다.

돌봄노동자에게 흔히 발생하는 근골격계 기능을 강화하고 예방할 수 있는 방법을 

이론으로 익히고 직접 실습을 통해 운동법을 배우는 시간이었습니다.

상반기에 진행했던 교육으로 당시 참여자분들의 만족도 조사결과를 반영하여

이번에는 실습시간을 조금 늘려서 진행하였습니다.

시간은 동일하게 1시간으로 구성되어 이번에도 충분한 실습을 하기에는

시간이 부족했다는 의견이 많았지만, 그만큼 열심히 참여해주신 결과라고 생각됩니다. ^^

'안쓰던 근육을 구석구석 만져 주셔서 스트레칭하는데 도움이 많이 되었다' 

'강사님의 이론 수업과 병행되니 훨씬 운동의 효과가 좋았고,

모르고 있던 동작과 도구의 활용이 소흉과 대흉근 승모근에 혼자서도 활용할수 있어서 좋았다' 

'강사님의 자세한 설명과 실생활에서 쉽게 할 수 있는 운동법을 가르쳐 주셔서 돌봄현장에서 적용하기 좋았다.' 

강사님이 열정적으로 강의해주셔서 만족도가 매우 높았답니다. ^^

교육은 끝났지만 배운 내용을 매일 실천하시면서 건강한 생활을 할 수 있길 바래봅니다.

돌봄노동자분들의 주신 소중한 의견들을 잘 반영하여 교육을 진행할 수 있도록 하겠습니다.

앞으로도 센터 교육 및 프로그램에 많은 관심과 참여 바랍니다.