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좋은돌봄

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[좋은돌봄 힐링캠프] 당일캠프(김포) 진행

돌봄희망터 2017-12-21 11:47:01 조회수 1,370

​[좋은돌봄 힐링캠프] 당일캠프(김포) 진행

 

 

11월~12월 2개월간 진행된 좋은돌봄 힐링캠프!

12월 9일(토)에는 김포에 있는 효원연수문화센터에 다녀왔습니다^^

신도림과 시청역 두군데로 나눠서 출발!

김포는 서울과 가까이 있어 1시간도 안걸려 도착했네요~

 

이미 알고지내는 분들도 계시고 처음보는 분들도 계시고

서먹서먹한 분위기를 깨뜨려줄 수 있는 간단한 레크리에이션으로 시작해서

모두 함께 웃고 얘기하는 긴장해소놀이가 진행되었습니다.

 

긴장해소놀이.JPG

 모두가 웃을수 있게 주문을 외워보기도 했습니다~

미나리 / 노가리 / 가오리

캠프 참여자분들이 널리 주문을 퍼뜨려주시고 계신지 모르겠네요^^

다같이 외쳐볼까요!

미나리~ 미나리~ 아! 미나리미나리미나리!

미나리.JPG

긴장을 조금씩 풀고 선생님들과 온몸으로 소통하는 시간도 가졌습니다.

노래 이어부르기, 종이컵 옮기기, 몸으로 말해요!

특히 종이컵을 옮길때는 옆에 있는 동료와 아주 친해졌을것 같습니다^^*

소통하기.JPG

  모두가 한마음으로 하나가 되는 시간을 가지고 맛있는 점심식사를 한 후~

유네스코 세계문화유산으로 등재된 장릉으로 산책을 다녀왔습니다.

화창한 날씨가 저희를 반겨주네요!

장릉산책2.jpg

문화해설사님께 장릉에 얽힌 이야기를 듣고

자유롭게 산책을 즐기는 시간을 가졌습니다.

장릉산책.jpg

 산책 후에는 강의실을 두군데로 나누어 강사님을 모시고

스트레스를 다루는 방법에 대해 배워보았습니다.

스트레스다루기.JPG

 편안하게 명상하는 시간도 갖고 조별로 이야기를 나누며

오늘의 캠프를 마감하였습니다.

 

선생님들께서 적어주신 글들을 함께 공유합니다.

 

'새로운 친구들의 만남을 좋게 생각하고 프로그램을 들어봄으로써 즐거움을 더했음.

좋은시간을 가지게 해주신 센터 선생님들께 감사드립니다.'

'산책을 많이 늘렸으면 좋겠어요.'

'산책이 있어서 좋았으며 장릉이 있는 것에 기쁨이 있었으며 이시간이 좀더 길었으면 좋겠습니다.'

'잠깐 만났지만 좋은정보를 많이 받아가지고 가니 좋습니다.'

'강사님의 즐거운 강의시간에 웃음꽃을 피울수가 있었고 스트레스를 날릴 수 있었습니다.'

'힐링이 되도록 충분하게 많이 웃었다.'

'시간이 부족하여 사례 발표한 기회가 적었지만 옆의 동료들과 친해지고 이해하고

공감할 수 있는 기회를 주셔서 감사합니다.'

 

이 외에도 많은 의견을 써주셨는데 다 담을수가 없음을 양해부탁드립니다~

산책시간이 짧아 많이 아쉬워하셨네요.

 

앞으로도 좋은돌봄을 실천하시는 돌봄종사자분들이

재충전할 수 있는 기회가 많으면 좋겠습니다.

 

돌봄종사자 화이팅!

감사합니다~ 사랑합니다~

 

단체사진.jpg